清明谷雨 顺时养生(11)
功效：祛瘀止血 ， 润肠通便 ， 养血 ， 调中润肠 ， 平肝润燥 。
【猪血】味甘苦 ， 性微温 。 有祛瘀止血、养血明目、润肠通便之功效 。
【菠菜】味甘 ， 性凉 ， 入大肠、胃经 。 具有养血止血、调中润肠、平肝润燥的功效 。
注意事项：习惯性腹泻者勿食 。
（摘自《养在二十四节气》中国医药科技出版社出版 唐博祥主编）
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