血管里没有“垃圾” 别再被这4个谎言骗了( 二 )

比如代谢蛋白质之后产生的尿素、胍类化合物、酚类等产物 , 就会通过肾脏排出 。

平时适当多喝水 , 增加排尿 , 就可以帮助代谢废物加速清理 。 除此之外 , 任何保健品、“排毒汤” , 都不可能把它们从身体里清出去 。

与其买什么“排毒养颜”“疏通血管”的产品 , 还不如每天喝足量的白开水来得有效 。

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谎言二

堵塞血管的是“垃圾”

血管里没有“垃圾” 别再被这4个谎言骗了

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前面提到的代谢废物 , 既不会堵塞血管 , 也不会诱发“三高” 。

“堵塞血管”的罪魁祸首 , 是我们熟悉的一种营养物质——脂类 。


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