全智贤二胎复出：能红20年的女人靠的绝不仅是美貌( 三 )
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彭于晏 ， 同样是个靠健身实现人生事业逆袭的典范 。
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人们常说 ， 也许你分辨不出一个人脸上五官的好坏 ， 但这个人的腿和腰是粗是细 ， 肩背是否挺拔 ， 十米开外都能看得一清二楚 。
你可能会觉得这些明星大多有自己的私人教练和营养搭配师 。 健身是他们为了保持光线亮丽的工作环节之一 。
换做普通人 ， 想要练出好身材哪有那么容易呀？
其实也不尽然 ， 之前微博有一个很火的视频 ， 一个胖了三十年的博主 ， 突然有一天开始好奇自己瘦下来是什么样子 ， 于是决定花150天减去60斤 ， 看看那个藏在脂肪下的自己 。
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