怀孕能吃火龙果吗？( 三 )
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(3)降血压
火龙果还有降血压的功效 ， 对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处 。
(4)抗衰老、美容养颜
火龙果中含有维生素C及花青素 ， 花青素是一种效用明显的抗氧化剂 ， 能有效防止血管硬化、对抗自由基 ， 具有防衰老、美容养颜的功效 。 所以孕妇吃火龙果 ， 不仅吃出健康 ， 还能吃出美丽 。 怀孕后 ， 由于各种因素的干扰 ， 部分孕妇皮肤会变差 ， 吃些火龙果能改善皮肤状况 。
(5)补铁
火龙果中的含铁量比一般的水果要高 ， 铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素 ， 孕妇孕期摄入适量的铁质还可以预防贫血 。
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怀孕期孕妇食用火龙果注意事项
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