怀孕能吃火龙果吗?( 五 )

(3)挑选火龙果 , 要选“肚子大的” , 肚子越大 , 发育越完善 , 储存的水和糖分就越多 , 吃起来清甜可口 , 没有发涩的味道 。

(4)个大,饱满,中间浑圆并凸起,果皮外像鳞一样的片片外翻为上品,而且要挑捏起来有一点点软的(不要太软 , 否则切开会暴汁) , 这样的火龙果会好吃 , 比较甜 。

火龙果的吃法有直接吃、做成水果沙拉、榨汁等方法 , 怀孕期孕妇可以适量吃火龙果(参考注意事项) , 对孕妇和胎儿的发育都有益处 。

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