怀孕能吃火龙果吗?( 四 )

①吃多少弄多少 , 不要放置很久;

②食用要把握量 , 不能贪吃;

③不要空腹吃;

④若孕妇的体质虚冷 , 不宜吃太多火龙果 , 建议在餐后饮用火龙果汁较适合;

⑤糖尿病患者慎吃火龙果;

⑥产妇和哺乳期妈妈不宜多吃火龙果 , 因为火龙果为寒性食物 , 多吃可能会引起宝宝拉肚子 。

怀孕能吃火龙果吗?

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如何挑选新鲜的火龙果

(1)要选个大的 , 这些火龙果在发育过程中被提供了充足的养分 , 也更向阳 , 成熟度更高 。 口感和甜度都要大一些 。

(2)看颜色 , 越是鲜艳品质就越好;若变得枯黄甚至变成干棕色 , 就最好不要买了 。


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