不健康饮食导致的死亡人数太多 专家：要平衡膳食( 五 )
她还建议居民增加谷类的摄入量 ， 同时做到粗细搭配 ， 应注意增加全谷类和杂豆类食物 。 米饭可以与全谷物(糙米)、杂粮(燕麦、小米、荞麦、玉米等)以及杂豆(红豆、绿豆、芸豆、花豆等)搭配食用 。
本报采访人员 左妍
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