每日8杯水引发肾病五谷粉引发糖尿病这些养生雷区，广州人经常做(11)
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图13/26
一旦超过这个范围
食道黏膜就会被烫伤
如果食道黏膜反反复复地烫伤
轻则浅表溃疡
重则会发展为肿瘤
日行两万步—损伤骨骼
微信有个功能叫微信运动
是用来统计一天的步数的
有些人为了成为第一名
而一天暴走几万步
也有人觉得每天走一两万步
可以当作是运动 ， 健健身
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