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每日8杯水引发肾病五谷粉引发糖尿病这些养生雷区，广州人经常做( 八 )

图9/26

很多人喜欢喝水的时候加入维C泡腾片

认为这样可以补充维C

但其实 ， 如果患有胃溃疡的人

大量服用维C会加重胃部的消化压力

因此维生素片

是维生素缺乏者才需要吃的！

狂补钙片—引发肾结石

很多家长看见自己孩子身高不见长

就会买些钙片给孩子补补

觉得吃得钙片越多骨骼会越强大

但这种想法是错的！

每日8杯水引发肾病五谷粉引发糖尿病这些养生雷区，广州人经常做

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