每日8杯水引发肾病五谷粉引发糖尿病这些养生雷区,广州人经常做( 五 )

“吃五谷杂粮粉只会使人发胖吧”

这种想法是错误的!

常吃五谷杂粮粉

会让血糖提升得更快

还会增加各种疾病的发病率

尤其是糖尿病!!!

长期喝药粥—营养失衡

家里的老人觉得粥不仅容易吞食

而且经常喝粥/药膳粥可以养生

这一说法也不是全对的!!!

每日8杯水引发肾病五谷粉引发糖尿病这些养生雷区,广州人经常做

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