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每日8杯水引发肾病五谷粉引发糖尿病这些养生雷区，广州人经常做( 二 )

经常听长辈说

多喝水 ， 皮肤会变好 ， 身体才健康

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图2/26

但其实水喝多了会伤肾脏的！

喝太多水 ， 身体代谢不了

会囤积在肌肉里面

会让人感觉身体乏力、沉重的感觉

因此 ， 喝太多水反而适得其反

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