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要想人不老 血管保护好( 二 )

血管在人体里交织成一个庞大的网络 ， 有粗有细 ， 分工明确 ， 我们称之为循环系统 。 健康的血管有“韧、滑、顺”三大特点 。 “韧”意味着弹性好、柔韧性好 ， 就像橡皮筋一样 ， 拉长之后也能够迅速复原 。 高血压和高血脂能够对血管弹性产生重要影响 ， 因此有效监测血压和血脂 ， 并调理其处于正常状态 ， 才能够在最大程度上保护血管的韧性 。 “滑”旨在说明血管内壁光滑 ， 血液流动时“一马平川” ， 没有丝毫的阻滞 。 而像冠心病患者 ， 其血管内壁上多积聚一些细小的斑块 。 这些斑块就像大马路上那些凸起的小石块 ， 每当车辆或人经过时 ， 总会引起颠簸 。 “顺”强调的是血管的通畅 。 只要血管韧且滑 ， 那么顺也就“顺其自然”了 。 血管顺畅的好处是显而易见的 ， 只有顺畅了 ， 血管才能够加快新陈代谢 ， 保持足够的运输活力 。

血管健康 ， 健康才有保证 ， 血管健康 ， 长寿才有可能 。 健康的血管系统工作能力、应变能力都很强大 ， 但是随着年龄的增加 ， 以及高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等危险因素的不断刺激 ， 也不可避免地出现这样那样的问题 。 比如血管的弹性下降、变脆 ， 血管内壁黏附各种“斑块”而变得越来越崎岖等 。 不要小看血管的这些变化 ， 其实它是很多种心脑血管疾病的导火索 ， 也可能让原有疾病雪上加霜 。


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