OMG ｜ 春春的冰箱，真有宝( 五 )
所以 ， 不要把减肥当做嘴馋的借口 ， 即使健康的奶酪多吃一点还好 ， 也不能吃太多甚至吃错 。 首先 ， 要注意量 ， 50克左右最好 。 可以用在沙拉中调味 ， 或是切片冷食 。 其次 ， 不要吃加工后的甜味果味等奶酪零食 ， 嘴瘾过了 ， 小心被里面的糖分吓到 ， 天然的最健康 。 最后 ， 乳糖不耐的各位请绕路 ， 几乎零热量的魔芋了解一下？
好了 ， 春春的身材保鲜剂帮你深扒出来了 ， 有体重困扰的你在等什么？
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