春季准妈妈要吃的好，等待聪明伶俐猪宝宝！( 三 )
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?宜吃水果 ， 减酸增甘 ， 健脾补气
春季是人体生理机能 ， 新陈代谢最活跃的时期 ， 尤其妈妈的肚子里还有一个“小小活跃期” ， 更加要重视 。 明代名医李时珍主张春季食物“杂合而食” ， 巧配五味 ， 而甜味补脾 。 中医认为脾胃是后天之本 ， 是气血的源头 。 我们知道 ， 气血对女人来说有多重要 ， 尤其是怀孕的女人 。 葡萄和石榴是孙俪怀孕期间每天必吃的水果 ， 当然她孕期也会注意均衡食用其他水果 ， 这样不仅可以抗氧化还能补充能量 ， 确保维生素的摄入 。
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所以春季孕妈妈们平日里要多吃些水果 ， 水果的营养价值不用我说大家都知道 ， 虽然怀孕之后食用水果有好处 ， 但是要吃温和性的水果 ， 避免过热或过寒性的水果 。
【春季宜食用的水果】
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