舌尖，别当脾胃的“冤家”( 二 )
较量一：过量生冷
嘴：喝凉饮料多爽 ， 冰激淩最好吃了 ， 夏天吃饭凉拌菜、凉皮就够了 。
脾胃：什麽凉的进到胃里还不得变成热的 ， 靠脾胃的阳气加热到体温37度 ， 吃进去凉东西都在消耗脾胃阳气 ， 那都是自己的能量啊 。 你阳气足暂时还可以 ， 消耗久了中阳易亏 ， 脾胃亏损；对很多本身有病的中老年人来说 ， 脾胃中阳已经不足 ， 所以还是拿起保温杯来吧 。
提示：如果非要吃凉饮冷 ， 也不是没有办法 。 建议冷热同服 ， 凉热按照1：2服用 ， 比如喝一杯凉饮料後 ， 再喝两杯热水 。
较量二：过量辛辣
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