无锡这堂课太火了！听中国工程院院士说健康，精华都在这里……( 三 ) 今天上午无锡

----无锡这堂课太火了！听中国工程院院士说健康，精华都在这里……//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

图3/7

世界卫生组织指出，通过生活方式的调整可以预防80%的心脑血管病和2型糖尿病，此外还能预防55%的高血压和40%的肿瘤。

合理膳食“十个网球”原则了解一下！

民间有一句话说“病，都是吃出来的！”这主要是指不科学的饮食习惯，那问题来了，吃什么？如何吃？才能保障既营养又健康呢？王院士给出了他的观点，那就是“十个网球”原则。

即：倡导每人每天食用不超过一个网球的肉类，相当于两个网球的主食，要保证三个网球的水果，不少于四个网球的蔬菜。

----无锡这堂课太火了！听中国工程院院士说健康，精华都在这里……//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：无锡这堂课太火了！听中国工程院院士说健康，精华都在这里……---来源是：

无锡这堂课太火了！听中国工程院院士说健康，精华都在这里……( 三 )