宝宝辅食添加3个“W”你需要知道( 二 ) 随着母乳喂养

很多家长有疑问：母乳目前非常充足， 1岁以内的宝宝可不可以不添加辅食呢？

母乳是宝宝能获取的天然的理想食品， 1岁以内的宝宝处于快速生长发育阶段，这个阶段的特点是“胃口小，需求大” 。宝宝胃容积有限，但快速生长发育对能量和营养的需求却很高，因此需要能量密度高的食物。随着胃肠道等消化系统的发育逐渐成熟，各种感知觉和认知能力的发展，单纯依赖母乳或配方奶已无法满足宝宝健康生长的营养需求，即使母乳非常充足，这个时候也需要添加辅食了。

When？什么时候是添加辅食最佳时间？

目前，关于给宝宝添加辅食的时间并没有“一刀切”的确切时间，世界卫生组织建议“不早于6月龄添加辅食”；2016年中国营养学会在《7-24月龄婴幼儿喂养指南》中指出，继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食；美国儿科学会建议，满4月龄且体重超过13磅（约5.9kg）可以添加辅食。