只要一招，告别粗手臂不是梦！( 七 )
----只要一招 ， 告别粗手臂不是梦！//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
动作要领：双臂伸展 （微曲） ， 肩膀打开不要怂肩 。 手心向下 ， 从前往后转圈 ， 30个后换方向 ， 从后向前转 。
----只要一招 ， 告别粗手臂不是梦！//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
推荐阅读
- 「头等网」看着喜欢骑走别人的车 还以为只要还回去就没事
- 『晨骑』老司机都是这样告别骑行的！
- 『大河客户端TB』?7岁男孩手指头被卡电动车，消防员现场亮出这一招，绝了
- 「赵某亮」一言不合拿雨伞猛砸工友，东莞这个男子不只要罚款，还要拘留！
- [消费日报江西记者站]一场别样的告别
- 极昼■原创 武汉重症病房打出的电话：有人找到母亲，有人和女儿临终告别
- 天下泉城@三次告别后凯旋 济南援鄂医生不怕病毒却怕离别
- 锦州网警巡查执法■原价499名牌鞋只要49.9，“真优惠”还是“假套路”？
- 只要动用军队，中美两国效率都很高
- 三四线城市房价下跌，未来只要30万一套，可能吗？