老人锻炼谨防十个错七条自测老年性耳聋(17) 编者按：老人

“很多老人看上去跟正常人一样

，就是脑子变慢了，这就有可能是轻度认知损害的症状。 ”张振馨教授建议，一定要学会跟以前的自己比，抓住几个“变化” ， “第一就是记性不好了，很多老人以前爱看电视连续剧，现在突然不爱看了，改看动物世界了，为什么?因为他们记不住以前的剧情，连不上了，当然就觉得没什么意思了。还有的人开车去商场，车停在地下车库，购物回来后怎么都记不起把车停哪了。 ”

还有一个常见的变化是思维变慢，很多有一

定知识文化水平的老人到记忆门诊都反映，自己脑子转的不如以前快了，比如跟朋友或子女聊天时，人家说到好笑的地方，马上都会哈哈大笑起来，但自己就慢半拍。以前看书、看报纸，看一遍马上就能理解文章或故事的意思，现在可能要看好几遍才能看懂。