老人锻炼谨防十个错 七条自测老年性耳聋(21)
老人可通过以下情况自检：
1.在正常音量下看电视会听漏一些词语；2.鸟叫声听不见了；3.面对面交流时经常打岔或要求对方重复；4.在人多嘈杂的餐厅时很难加入对话；5.不分场所 ， 说话的音量会不自觉加大；6.打电话不顺畅 ， 经常要求对方提高音量；7.出现耳鸣、失眠、眩晕症状 。
如果听力损失 ， 应及时到医院进行专业检测和治疗：
积极治疗基础病 ， 有效防治糖尿病和心血管疾病可改善和延缓老年性听力损失；注意饮食 ， 少吃高脂肪食物 ， 避免抽烟、喝酒；避免接触强噪声 ， 避免长时间或强音量使用耳机；避免使用耳毒性药物；定期检测听力 。
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