“95后”大学生，“最缺觉一代”？( 七 )
张海的父母都是中医 ， 经常提醒他要早睡 。 大一时 ， 他也经常想恢复早睡早起的习惯 ， 还设计了作息时间表 。 后来他发现 ， 很多社团工作和学院活动会在晚上临时派给他 ， 并且需要尽快完成 ， 最后还是要熬夜 。 现在他很少再有改变作息的想法了 ， 因为“根本做不到” 。
改变不了熬夜的习惯 ， 更重要的原因是“自控力不强” 。 李辉坦言 ， 他经常下决心不再熬夜 ， 但最终还是输给了缺乏自控力 。
连续多天熬夜 ， 白天会头疼时 ， 赵玉婷才会在晚上熄灯后赶紧睡 。 可一旦恢复健康 ， 会再和室友一起熬夜 。 “我就是自控力不强” ， 多天熬夜后 ， 赵玉婷会在周末“疯狂补觉” ， 睡到中午12点再起床 。
也有不少90后大学生为了强制自己不熬夜 ， 尝试了各种方法：把手机设置成定时关机、放在床下不容易够到的地方、和室友彼此监督 。
推荐阅读
- 田亮|田亮夫妇现身，妻子裹睡袍似贵妇，田亮穿成大学生，不像夫妻像母子
- 耳机|《开端》：45路车的9位乘客，耳机男、大学生，全是最真实的写照
- 微笑|美女大学生穿军训服跳舞，面带微笑，活力四射，网友：堪比女团
- 刘亦菲|刘亦菲晒个人美照！34岁状态依旧在线，宛若大学生！
- 刘亦菲|刘亦菲罕见晒美照，现身咖啡厅手握书本，岁月静好宛如在校大学生
- 羊毛|羊毛羊绒服饰怎么选？看看这些消费提示
- 华灯初上|华灯初上：为何苏庆仪总爱上错的人？不是天真大学生就是闺蜜男友
- 杨紫|杨紫学速滑花絮照曝光！戴眼镜扎高马尾似大学生，小表情更是萌翻
- 美好时光|女大学生化妆前后对比照火了，堪比“换脸”，男生不敢信是同一人
- 林艳芳|苏炳添为林艳芳庆生！娇妻罕见现身，儿子已3岁她却仍像大学生