被中国人吹上天的燕窝,根本没啥用( 七 )

被中国人吹上天的燕窝,根本没啥用

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2015年7月31日 , 保加利亚瓦尔纳 , 数十名母亲聚集在海洋花园 , 怀抱婴儿进行哺乳 , 响应世界母乳喂养周 。 要想孩子获得充足的唾液酸 , 不用买燕窝 , 母乳喂养就够了/希帕图片社

除了母乳 , 我们也完全能从日常的食物 , 比如牛羊肉以及鸡蛋、牛奶中获取唾液酸 , 不是非燕窝不可 。 燕窝的唾液酸含量确实很高 , 但是也只是鸡蛋5倍左右 。 如果你没富到燕窝随便吃 , 那还是鸡蛋划算一点[15] 。

实在缺乏唾液酸的话 , 买燕窝也没必要 。 现在唾液酸人工合成已经成本已经很低 , 甚至燕窝作假的手段之一就是在假燕窝里加入人工唾液酸 , 冒充合格燕窝[15] 。

说到底 , 燕窝真不能算是一件神奇的补品 , 它和我们天天吃的鸡蛋、喝的牛奶这类普通的食品没多大区别 。 美容养颜、延年益寿是指望不上它的 。

你可能吃了假燕窝

你吃的燕窝没什么特殊的营养 , 这还是建立在你真的吃到燕窝的前提下 。 大部分时候 , 你吃的到底是不是真燕窝都得打个问号 。

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