宝宝睡得时间长≠睡得好( 三 ) 宝宝拥有优质

如何判断孩子夜里睡得好不好？吴婕翎表示，判断孩子的睡眠质量最直观的方法是观察宝宝第二天睡醒之后的情绪，如果宝宝睡醒后出现了打哈欠、发脾气等现象，很可能是睡眠中断或没睡好，而伸懒腰则是睡眠较好的表现。

孩子夜里哭闹，家长应该怎么做？

宝宝睡觉时突然哭了起来，你会怎么做？

吴婕翎强调，如果孩子哭闹时没有醒来，在一分钟以内恢复正常，家长千万不要盲目干预。有些孩子哭声越来越大，甚至站起来睁开眼睛哭，此时家长应该给予孩子一个拥抱，安抚孩子，让孩子有安全感。若拥抱一会儿后孩子慢慢平复，往往只是做噩梦了；如果在家长拥抱的同时还不时抽动、哼唧哭闹，很可能是发生了肠绞痛，可以通过热敷进行缓解，日常注意调整孩子的饮食。