对号入座！男性“危机” 主要看六大健康指数( 二 )
血压 根据2018年最新版中国高血压防治指南 ， 收缩压(高压)血脂 正常人的低密度脂蛋白胆固醇应低于3.1mmol/L ， 但是对于合并有糖尿病、高血压患者 ， 最好控制在2.6以下 。 血清总胆固醇也应在5.2以下 。 如果高于标准 ， 患心脑血管疾病的风险就会变大 。
尿酸 正常状态下 ， 尿酸应控制在430umol/L以下 。 尿酸值越高者 ， 患痛风的机率越大 。 随着酗酒的人增多 ， 高蛋白的食物增多 ， 痛风和肾结石的患病率呈不断上升的趋势 。 建议多喝水 ， 切忌啤酒和海鲜一起吃 。
血糖 空腹血糖即为空腹至少8小时测得的血糖 。 健康状况下 ， 空腹血糖值应该在5.6mmol/L以下 。 如果超过5.6mmol/L ， 就可能是空腹血糖受损、糖耐量受损 ， 糖尿病的发病率高 ， 并且可能会导致心脏、血管、神经和眼睛等一系列疾病的发生 。 (广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师 陈瑞芳)
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