六种行为最伤胃( 九 )
4.总是压力山大 ， 常常焦虑、抑郁 。
都市人生存压力大 ， 容易焦虑、抑郁 ， 导致胃肠道失衡 。
5.存在诸多睡眠问题 。
王红提醒 ， 良好的睡眠对胃肠道健康至关重要 。 若睡眠质量下降 ， 胃肠道的动态平衡就会被打破 ， 产生问题 。 （文/广州日报全媒体采访人员黎蘅、何家 通讯员魏星、黄月星）
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