原创<br> 减肥、游玩的最佳零食,成本虽然贵一些,但好吃( 五 )

原创<br> 减肥、游玩的最佳零食,成本虽然贵一些,但好吃

----原创<br> 减肥、游玩的最佳零食 , 成本虽然贵一些 , 但好吃又抗饿 , 营养足//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

老井说:

1、各家烤箱脾气不同 , 时间仅供参考 , 温度不能高 , 要慢慢烤 , 最终要把牛肉烤的比较干 , 表面不再有大量的油分渗出为佳 , 毕竟是零食 , 太油也不好带走 。 腌制的时候葱不要剁碎 , 粘在牛肉上会烤糊 。

2、减肥吃点牛肉干绝对是很好的选择 , 成本虽然贵了一些 , 但营养足够 , 味道也好 , 脂肪含量却很少 。

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厨艺不高 , 仅供参考 , 吃好玩好 , 明天见 。


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