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原创<br> 减肥、游玩的最佳零食，成本虽然贵一些，但好吃( 四 )

第三步：把腌制好的牛肉块 ， 用牙签穿起来 ， 这样吃的时候也比较方便 ， 不脏手 ， 放入烤盘中 。

原创<br> 减肥、游玩的最佳零食，成本虽然贵一些，但好吃

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第四步：烤箱180度预热几分钟 ， 将烤盘放入烤箱中 ， 180度烤20分钟 。

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第五步：烤盘拿出烤箱 ， 将牛肉翻面 ， 入烤箱继续180度烤20分钟即可 。 这样一份优质的零食就做好了 ， 保证你吃的停不下来 。


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