原创<br> 减肥、游玩的最佳零食，成本虽然贵一些，但好吃( 三 )
本文原始标题为：原创<br> 减肥、游玩的最佳零食 ， 成本虽然贵一些 ， 但好吃又抗饿 ， 营养足---来源是：
第一步：先处理牛肉 ， 牛肉切成厚片后平铺在案板上 ， 用刀背不停的敲打牛肉 ， 让牛肉的纤维断裂一部分 ， 吃起来会比较松软 。
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第二步：腌制牛肉 ， 牛肉切成大方块后 ， 加入：姜蓉小半勺、葱段、2勺生抽、蚝油、料酒 ， 1勺孜然粉 ， 半勺糖 ， 黑胡椒粉2调羹 ， 五香粉1调羹 ， 花椒粉和盐适量 ， 加入1勺油 ， 抓匀了 ， 腌制半个小时入味 。
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