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原创<br> 减肥、游玩的最佳零食，成本虽然贵一些，但好吃( 二 )

我是无肉不欢的 ， 零食也尽可能是肉类 ， 以前老去买一些牛肉干、猪肉脯之类的 ， 但有时候会在网上看到一些牛肉干的售价还不到30元一斤 ， 就知道这里面肯定会有一些猫腻了 ， 也不敢随便再购买这些零食了 。 好在自己也喜欢烹饪 ， 就没事自制一些零食来吃 ， 这几天就做了一大包用牛肉做的零食 ， 五一假期没少吃 ， 抗饿、低脂、美味 ， 一起来试试吧！

原创<br> 减肥、游玩的最佳零食，成本虽然贵一些，但好吃

----原创<br> 减肥、游玩的最佳零食 ， 成本虽然贵一些 ， 但好吃又抗饿 ， 营养足//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

牙签牛肉干

主料：牛肉八两

辅料：小葱一根、姜一块；生抽2勺、蚝油两勺、料酒两勺、孜然粉1勺 ， 糖半勺、黑胡椒粉2调羹、花椒粉半调羹、五香粉1调羹、盐适量 。

原创&lt;br&gt; 减肥、游玩的最佳零食，成本虽然贵一些，但好吃

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本文原始标题为：原创<br> 减肥、游玩的最佳零食 ， 成本虽然贵一些 ， 但好吃又抗饿 ， 营养足---来源是：

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