立夏时节给家人煲这汤, 做法简单, 清肺热健脾胃, 一家老少都爱喝( 二 ) #立夏餐桌##

本文原始标题为：立夏时节给家人煲这汤, 做法简单, 清肺热健脾胃, 一家老少都爱喝---来源是：

本文原始标题为：立夏时节给家人煲这汤, 做法简单, 清肺热健脾胃, 一家老少都爱喝---来源是：

罗汉果白菜干猪骨汤用了白菜干、罗汉果、胡萝卜、光中杏、蜜枣和猪骨。白菜干简称为菜干，白菜干是白菜经过蒸煮后晒干而成的，白菜干保留了白菜的营养，白菜干比白菜香很多。在天气变热时，广东地区会用白菜干煲汤或者煲粥，白菜干能清热润肺和除烦止渴，白菜干有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。罗汉果有甘甜的味道，罗汉果能清热解暑、化痰止咳和润肠排毒。用了罗汉果煲出来的汤水黑乎乎，实际上喝起来很清甜还有点回甘。我还放了一些光中杏，光中杏就是杏仁脱皮了，杏仁能润肺止咳。这几样食材搭配在一起非常好喝的一款汤水，天气热了口干舌燥，喝上一碗生津止渴，喉咙舒服很多。