郑爽同款腿都能走香奈儿的秀，果然是被众人羡慕的星二代( 七 )
肌张力这个词仙女们都不陌生吧 ， 从生物学角度来说 ， 肌张力是在安静状态下 ， 肌肉为开始运动做准备 ， 反射性地维持着的紧张状态 。
举个例子 ， 刚出生的婴儿肌张力较低 ， 所以腿会很容易分开 ， 年纪小一点学舞蹈下叉都不会有太高难度 ， 反观成年人肌张力较高 ， 下叉就会比较吃力 。
所以肌张力高可以为关节的稳定起到很好的固定作用 ， 一旦肌张力下降就无法完全固定膝关节 ， 和韧带松弛的道理一样 ， 不被稳定的关节很容易出现偏移 ， 从而影响腿形 。
那些年缺钙惹的祸
一姐小时候是真没少补钙 ， 现在说小时候吃的那些补钙药的名字也是张口就来 。
钙在人体中的作用十分重大 ， 我们身体深入的钙一方面构成骨盐 ， 成为身体的支架；另一方面以离子形式参与人体各种生理功能和代谢过程 。
缺钙会造成骨骼生长缓慢 ， 和骨骼不稳定 ， 过早的走路 ， 身体不适应强度也会导致后来出现O形腿和X形腿的状况 。
不过这些都发生在幼儿时期 ， 不要以为腿形是不可逆的 ， 一姐现在就推荐几个逆天改腿的好运动 。
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