4月“科学”流言榜发布：跑步与关节炎没有关联( 四 ) ：跑步与关节

□真相

人体不需要刻意“排毒”

血管里没有“垃圾”和“毒素” ，只有“代谢废物” 。代谢废物是细胞新陈代谢产生的自然产物，会随血液运输到特定器官并排出体外，既不会堵塞血管也不会诱发“三高” ，不会对身体造成任何伤害。平时适当多喝水，就可以加速代谢废物清理。健康的人体有强大的排毒能力，只要肝肾等器官正常运转，就不需要任何额外的方式来“排毒” 。

□谣言

布洛芬不能再服用了，会致残，形成永久性伤害，美国正在全面召回！