想不得肾病，一定要吃“三黑”！比补品强多了( 二 ) 原标题：想不

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第二、养肾法宝之黑豆

同黑米一样，黑豆在豆类里面也被认为是养肾的不二选择。因为黑豆能够补肾气，一般直接用来炖羊肉，不仅美味，养肾的功效更是事半功倍。

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第三、养肾法宝之黑枣

很多人可能没有听过黑枣，认为黑枣就是红枣，其实不然。红枣补血功效显著，但是黑枣主要是养肾的。因为里面含有大量的蛋白质和矿物质维生素，能够滋补脾胃和补充阴血，是养肾的不二选择。

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想不得肾病，一定要吃“三黑”！比补品强多了( 二 )