儿科医生: 孩子3部位突出, 注定要长高, 别当坏毛病, 恭喜家长!( 四 ) 在现在这个时

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2.营养的吸收

比吃更重要的是营养吸收的问题。目前，脾胃虚弱是儿童多有的情况。脾胃是将食物中的营养物质转化为气、血、津液的中枢。如果要在身体发育中充分利用营养，就有必要给儿童好好调理脾胃。

例如在饭后可以给孩子喝一杯多杆双糖水，口感微甜，能够促进孩子肠道的蠕动，提高身体的消化能力，强脾健胃，促进营养的吸收，孩子长大个。

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3.保证足够的睡眠

不仅成年人，现在很多孩子都有睡眠的“压力” ，有些是因为生活习惯，从童年到“夜猫子” ，有些是因为他们想做作业，但对于处于发育期的婴儿，充足的睡眠是非常重要的。生长激素分泌的高峰期是晚上10点到凌晨2点。在美国，婴儿入睡的最佳时间是1-4小时，年龄较小的婴儿。孩子需要的睡眠时间越长:

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