晚上经常在11点之后睡觉，这几个坏后果要独自承担
作为占到一天三分之一时间的睡眠 ， 是我们身体得以正常运行的保证之一 ， 能够拥有一个良好的睡眠质量 ， 对于我们身体的健康是有重要意义的 ， 但是很多人却不以为然 ， 常常喜欢做一只夜猫子 ， 有的人在晚上11点之后 ， 还在抱着手机津津有味的刷着新闻 ， 殊不知身体已经慢慢在承受着一些伤害 ， 那么长期11点之后睡觉的人 ， 会给身体造成哪些伤害呢？
----晚上经常在11点之后睡觉 ， 这几个坏后果要独自承担 //----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
导致大脑健康受到影响
推荐阅读
- [巴中检察]浙江警方抓获杀人逃亡26年嫌犯，白天工程师晚上泡吧解压
- 「南方都市报」男子逐一拉路边小车车门，一晚上竟“捡”走10万元！事发珠海！
- #河青新闻网邢台新闻#邢台快报：超员超载 隐患常在
- 『福州新闻网』生死时速！泉州这2名男子太帅了
- 『邱先生』刚买的三轮车晚上就被盗，偷车贼竟是他！
- 『钱江晚报』26年前震惊萧山的命案破了！嫌凶双面人生揭开：白天是IT工程师，晚上到舞厅狂舞
- 瞰铜陵：铜陵一八十多岁老人晚上遛弯，一不小心坠入3米深坑洞！
- 「星辰在线」一司机一晚上两次被查到酒驾 交警也“醉”了
- 「业主」南宁：小区一到晚上就蛙声不断？原来竟是有业主...
- 「闪电新闻」代价太大！聊城一男子白天喜提新车，晚上酒驾被查丢驾照