原创 鱼肝油和鱼油的区别是什么？一字之差，作用大不同( 二 )
鱼肝油：小孩户外活动不足、体内维生素D存储量低 。 建议适当额外补充 ， 老年人非特殊型不需要补充 。 WHO指出 ， 婴儿出生时体内维生素D存储量较低 ， 在生命最初几个月要依靠母乳、阳光或补充剂作为维生素D的来源 。 婴儿维生素D缺乏可能导致骨畸形（佝偻病）、癫痫和呼吸困难 。 《中国居民膳食指南》也指出 ， 在母乳喂养中 ， 可能例外的是使用量少的营养素补充剂 ， 如维生素D和维生素K 。 正常母乳喂养婴儿应每日喂以维生素D400IU~800IU（南方400IU~600IU ， 北方600IU~800IU） ， 早产儿也要加至每日600IU~800IU 。 因此母乳喂养婴儿常规需要吃鱼肝油 。
鱼油：如果母乳或配方奶粉加辅食喂养充足 ， 婴幼儿、小孩则不需要鱼油补充剂；老人需适当补充 。
----原创 鱼肝油和鱼油的区别是什么？一字之差 ， 作用大不同//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：原创 鱼肝油和鱼油的区别是什么？一字之差 ， 作用大不同---来源是：
本文原始标题为：原创 鱼肝油和鱼油的区别是什么？一字之差 ， 作用大不同---来源是：
弄混鱼油和鱼肝油有哪些危害？
鱼肝油与鱼油在使用时可千万不能混淆 ， 将鱼油当作鱼肝油吃 ， 由于剂量小 ， 影响相对较小 。 但如果将鱼肝油当鱼油吃 ， 可能会导致维生素A与维生素D这两种脂溶性维生素在体内的大量蓄积 ， 会产生急慢性毒副作用 ， 比如皮肤油光奇痒、头发脱落、胃肠消化功能低下等 。
推荐阅读
- 星光大道|《星光大道》改版改了十场，只有一个点子是原创，难怪网友吐槽多
- Netflix|2022年Netflix原创剧集展望
- 原创|42岁女星怒批TVB！称其不差钱却苛待员工，曾因被减薪哭成泪人
- 原创|这次红毯谁赢了？
- 包贝尔|包贝尔：3年翻拍5部电影，抄完国外抄国内，现在说原创有人信？
- 德云社|德云社跨年演出涉嫌抄袭侵权，原创作者发文痛斥，强词夺理？
- 机芯|说它是2021最美格拉苏蒂原创，没争议吧？
- 陈亚男|原创陈亚男婚变后再次直播，一场净赚22万，总收入曝光竟不减反增
- 时装设计|（稳健前行开新局）从“批发”到“原创”——来自创新之城深圳的时尚“转型密码”
- 侏罗纪世界3|汪峰：一边喜提优秀原创音乐特别贡献奖，一边获央视文艺点名表扬