当你熬夜时，大脑开始默默地吃自己……( 四 )
这些时钟基因 ， 负责调控各个人体组织的生物节律 ， 一旦发生改变 ， 将会导致肌肉变少和脂肪增多 。
而且这个团队之前就发现 ， 睡眠不足会导致人们摄入更多高热量的食物 ， 而肥胖又会带来睡眠时的呼吸问题 ， 反过来再扰乱睡眠质量 ， 造成恶性循环 。
----当你熬夜时 ， 大脑开始默默地吃自己……//----[ ]
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