乳汁淤积切不可“暴力按摩” 乳汁|宝宝|冷敷|吸吮|哺乳

　　□湖北省武汉市中心医院甲乳外科戈文心

　　乳汁淤积就是大家俗称的堵奶。应对哺乳期的堵奶问题，切不可暴力按摩。了解为什么会堵奶，学会科学的方法，可以告别堵奶，助力母乳喂养。

　　堵奶有五大诱因

　　堵奶的原因有很多种。一是宝宝衔乳方式不正确。宝宝不正确的衔乳方式是造成妈妈堵奶的最根本原因。在同样的时间内，宝宝不正确的衔乳方式会导致乳汁没有得到有效转移，最终造成堵奶。二是哺乳时间间隔过长。如果宝宝突然睡整觉，错过了一次哺乳，或是妈妈返回职场，宝宝不方便随时吃奶，导致乳汁没有及时的流动和排出，最终造成堵奶。三是乳汁浓稠、乳腺导管较细。当妈妈饮食过于油腻时，就会导致奶水油脂过高，脂肪粒堵塞乳孔。还有的妈妈乳腺导管较细，也容易造成乳腺管道堵塞。四是外力压迫乳房。一般来说，哺乳期的妈妈罩杯会比孕前增大2个~3个罩杯。如果内衣过紧，就会压迫乳房，导致一部分乳汁引流不畅，造成堵奶。五是情绪波动较大。实践证明，当情绪低落、生气、焦虑时，也容易堵奶。