【北京】北京大风降温!最高气将暴跌至-3°C!夜间更跌破-10°C( 四 )

色拉油一大碗、土豆2个、青椒3个、红椒2个、葱、姜、蒜、郫县豆瓣一茶匙 。

制作步骤:

1、将土豆切片 , 放清水里洗去表面的淀粉 , 控水用厨房纸擦干土豆表面水分 。

2、坐锅点火倒油 , 待油7、8成热下土豆片 , 炸至金黄色捞出 。

3、锅中留少许底油 , 大火爆香葱姜蒜 , 倒入土豆片翻炒 , 加入青椒红椒 , 加盐(少加点 , 豆瓣是咸的)、郫县豆瓣、一点点热水一点点鸡精 , 关火 , 再撒一点香葱 , 出锅 。


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水煮鱼

原料:

草鱼一条、黄豆芽(约500克)辅料:干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、食盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉 。

制作步骤:

1.将鱼杀好洗净 , 剁下头尾 , 片成鱼片 , 并把剩下的鱼排剁成几块 。 将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀 , 腌15分钟(头尾及鱼排另装盘 , 用同样的方法腌制) 。

2.烧开一小锅水 , 将豆芽洗净后 , 放入开水中烫一下 , 捞入大盆中 , 按个人口味撒一点盐 , 备用 。

3.在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油 , 油热后 , 放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香 , 加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒 。 出味后加入头尾及鱼排 , 转大火 , 翻匀 , 加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量 , 继续翻炒片刻后 , 加一些热水 , 同时放盐和味精调味 。 待水开 , 保持大火 , 一片片将鱼片放入 , 用筷子拨散 , 3~5分钟即可关火 。 把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中 。

4.另取一干净锅 , 倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小 , 以倒入大盆中时 , 把鱼和豆芽全部淹没为准 , 可以目测一下) 。 待油热后 , 关火先晾一下 。 然后加入多多花椒及干辣椒 , 用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味 。 注意火不可太大 , 以免炒糊 。

5.辣椒颜色快变时 , 立即关火 , 把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中 。


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胡萝卜玉米排骨汤


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