丁香医生发布大学生健康调查报告多数人在“无意识养生” 日前

　　日前，丁香园旗下泛健康领域的健康服务品牌丁香医生联合中国青年报共同发布了《2020中国大学生健康调查报告》(以下简称《报告》) 。该报告调查对象涵盖不同城市、不同年级的 12117 名大学生，从身体健康、心理健康、生活状态、健康诉求四个维度对当代中国大学生的健康状况和健康意识进行了全方位的解读。

　　《报告》显示，一方面，大学生总体健康水平良好，对健康需求的关注度较低；另一方面，相对宽松的校园生活和健康的校园环境推动大学生在无意识中被动参与了很多有助於身体健康的养生行为。

　　这届大学生的健康哲学自成一派，多数大学生正在“无意识养生” 。

　　88%的大学生健康自评超及格线，男生比女生更自信

　　调查发现，大学生对自己整体的健康现状较为自信。

　　数据显示， 88%的大学生健康自评分数超过了6分的及格线，总体健康自评平均分为 7.4 分，其中半数大学生打分更是达到 8 分及以上。

　　而在细分维度上，《报告》显示，相比女生，男生对自己的健康状态更为自信，无论是心理健康还是身体健康，男大学生都比女大学生评分高 0.4 分。在关於大学生生活状态的具体探究中发现，这可能与他们各自的生活习惯有关。男生有 31% 的人几乎每天都会运动，女生仅占 16% 。

　　同时，除了喝酒以外，女生出现各类饮食问题的比例也均比男生更高。面对美食，女生往往难敌诱惑，一边高呼减肥一边管不住嘴是当代女大学生的普遍群像。尤其是甜食零食吃太多、吃撑到胃难受这两个问题，女生中出现的比例均比男生高一倍以上。

　　管不住嘴的女大学生普遍对自己的身材不自信，这也呼应了女大学生运动频率低这一现象，管住嘴、迈开腿才能保持好身材。

　　大学生的三大健康困扰：皮肤、情绪、睡眠

　　大学生脱离了高中相对规律的生活，迎来了丰富多彩、全新的大学生活，开始独立管理自己的生活与健康，没有老师和家长在身边协助，他们需要自己掌控健康状态。大学的学习、生活环境，让大学生有着他们独特的健康困扰。