[不良情绪]抵挡疫情带来的心理恐慌公众该如何面对
1.关注可靠信息 ， 科学全面认识疾病 ， 减轻对未知的恐惧
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----[不良情绪]抵挡疫情带来的心理恐慌公众该如何面对//----[ ]
通过政府、权威机构发布的信息 ， 了解本次疫情相关情况、防控知识和治疗建议等 。 主动采取个人防护措施 。 避免对疫情信息的过度关注 ， 减少不科学信息导致的过度恐慌 ， 不信谣、不传谣 。
2.维持规律作息 ， 丰富生活 ， 平稳心态
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