「疗法」先别审）宅家18天，你们一家子关系如何？武大教授十招让( 七 )

2026-01-16

由于快乐的情绪是可以“传染”的，借助手机里的高科技平台，组织“多方视频微信”活动，通过“同城快乐”“同城广播体操”活动，将快乐+健康输向远方社区，彻底压缩恐慌心理的空间，拉近人与人之间的心理距离。

八、问候老友的“电话疗法”

利用“封城”的闲暇时间，给远方的朋友打个电话“报平安” ，给好久没有联系的朋友沟通一下，互相传递“信心”+“信息”+“正向新闻” 。

九、消毒餐具的“蒸煮疗法”

既然病毒怕热，就可将家中的餐具煮沸消毒，或借助蒸汽锅的“热力消毒” ，确保餐具安全，确保家人饮食安全。让“安全感”永驻家中的方法还有饭前饭后，便前便后都要洗手。大疫当前，平安即心安。

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