#内分泌科胡医生#遇到打喷嚏的，你该躲多远？
遇到打喷嚏的 ， 你该躲多远？
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我们都知道 ， 新冠肺炎的重要传播途径 ， 就是飞沫传播 。 而产生飞沫的原因 ， 除了正常说话、咳嗽之外 ，最有杀伤力的就是打喷嚏了 。 因为一般的咳嗽、说话 ， 飞沫产生的数量、喷射的距离都会较少 。 但打喷嚏 ， 一个是飞沫的量会很大；另一个就是距离会很远！
飞沫传染威力是相当惊人的 ， 那飞沫传染究竟可以传到多远呢？研究揭示：一般说要具体 2.5 米远 ， 但即使这样 ， 这个飞沫是不是还是在我们周围呢？亲密接触者即一米之内 ， 接触达10 分钟以上 ， 但这个似乎太严格了 ， 所以后来说 2 米之内接触 15 分钟以上 。
咳嗽时候我们的飞沫是可以传导 2 米甚至更远的地方 ， 而打喷嚏就更远了 ， 如果在空旷的地方 ， 再来点自然风的帮忙 ， 甚至可以飘到 40 米之外 。
我们知道打喷嚏是一个瞬间 ， 其实就是喷壶模式 ， 我们呼吸肌的一个收缩 ， 就像按一下喷壶一样 ， 我们的口水就喷出去了 。 这还是大的水珠 ， 我们微生物病毒 ， 病毒的飞沫传染 ， 它会是更小的水珠形成气溶胶 ， 它会飘 ， 时速达到177 公里 。
所以如果我们有咳嗽 ， 打喷嚏有呼吸道的一些症状 ， 自己就应该戴口罩 ， 哪怕在家里 ， 家里也要戴 ， 因为空气中一直悬浮 ， 我们还是会反复吸进去 ， 如果没有口罩 ， 至少是一般家里的布用口罩 ， 至少也可以阻隔飞沫传播 。
如果连布口罩都没有 ， 喷嚏来得很突然 ，至少要把口鼻用肘部的衣袖捂住 ， 或者要用纸巾挡住 ， 不要再一个公共空间里大力的咳嗽 ， 而且肆无忌惮的大喷嚏 ， 让你的飞沫到处传播 。
而我们如果不想被别人打喷嚏而伤害 ， 那么我们就要带好口罩 ， 最好距离别人一米以上 ， 最好可以达到2米的距离 ， 这样才能够比较安全 。
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