一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程( 二 )
----一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程//----
根据睡眠深度 ， 分为五个等级：清醒、快速眼动、浅睡、中睡、深睡 ， 体现了受测者整个睡眠过程中睡眠深度的变化 。
----一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程//----
查到这里 ， 小编兴奋劲来了 ， 科技改变生活啊!贵不贵吖赶紧淘宝京东来一个……可随着小编逐步认识到PSG的庐山真面目 ， 它的样子大概是这样的
----一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程//----
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想要做PSG ， 就得去医院这种专业机构做 ， 做一次的价格大概在900元左右 ， 监测过程大概是这样的……
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和这样的……
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傻眼了 ， 对小编这种失眠界资深人士来说 ， 身上绑着这么一堆玩意 ， 还得是在医院那样一个环境里……这还用得着监测吗？花900大元买来整晚一条笔直的清醒线怎么也觉着亏 。
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放弃了PSG之后 ， 小编又把目光投向了公司领导送的某品牌智能手环 。 目前市场上智能手环的功能越做越全 ， 戴在手上能测量运动、脉搏 ， 应用ppg + ecg技术(不作过多介绍 ， 想了解自行百度)测血氧饱和度、呼吸频率、血压等等 ， 除此之外 ， 还有睡眠监测 。
领导就是领导 ， 送的手环价格在业界也处于偏上水平 ， 还是能代表目前智能手环界的较高水平了 。
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