一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程( 六 )
----一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程//----
这个图很好地体现了资深失眠人士小编从上床 ， 到持续1个多小时的睡不着 ， 到持续2个多小时的半睡半醒 ， 到总算入睡了的过程 ， 配合着下面的体动图和体位变化图 ， 可以作为一个失眠案例的情景回放了 。
----一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程//----
不过也有好消息 ， 小编除了失眠之外 ， 身体各个器官的运转还是比较正常的 ， 他们通过大数据分析模型可以筛查出房颤、心律异常、呼吸暂停症、打鼾综合症等等慢性病 ， 这些小编统统没有 。
这个app上还有个功能 ， 可以加好友相互查看好友的监测数据 ， 所以我也和领导互加了好友 ， 也时常偷窥 ， 啊不 ， 查看领导的睡眠
----一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程//----
不得不服 ， 领导就是领导 ， 吃好喝好睡得好 ， 测出的精神压力状态也一直是轻松 ， 心态就是好!不像我一半以上的时间精神状态是紧张 ， 不过呢 ， 他有起夜哦……
话说回来了 ， 虽说整体来看这个产品的测量水平还算不错 ， 但小编是谁呀？理工大宅男啊!花了哥这么多银子买来的东西还不得玩掉一层皮？别的本事没有 ， 找问题还不是哥的强项？
----一个资深失眠理工男对睡眠监测、改善睡眠的探索过程//----
根据一段时间的使用 ， 小编慢慢摸清了它的套路 ， 这台设备目前采集到的生理指标有心率、心律、呼吸频率、呼吸节律、呼吸暂停、打鼾、胸腹式呼吸模式、体动、体位变化、精神压力等等 ， 而他们对睡眠深度的判断是综合了这些指标综合计算的结果 。 我拿着这个指标列表对照了PSG的输入参数(脑电、心电、眼电、肌电胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波、呼吸频率、体位等) ， 两者的参数当中有些是相同的 ， 部分有差异 。
再通过拿睡觉过程的手工记录(在床上用笔记 ， 够贱吧？)细细比对系统生成的睡眠时序图 ， 还是找出了一些问题 ， 比如长时间的醒着静躺 ， 有节奏地平稳呼吸(小编就是有这本事)有时会被误判为进入睡眠状态……再比如 ， 小编睡着以后动作比较多 ， 甚至还有误伤记录 ， 这种状态有时会被判断为清醒 。
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