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『邱氏悬壶』长时间戴着头盔骑车，会对你的颈椎造成很大的伤害


颈椎它承受着头骨很大的体积和重量 。 同时 ， 颈椎具有屈、伸、旋、侧屈等较大的运动范围 ， 在力学上形成了稳定的骨结构 。 在生理状态下 ， 颈椎的强壮骨骼和软组织保持平衡 。
『邱氏悬壶』长时间戴着头盔骑车，会对你的颈椎造成很大的伤害
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成年后 ， 由于体力劳动强度的增加、头颈运动过度、体位不良 ， 会损伤或损伤颈、肩背部的肌肉和韧带 ， 造成颈椎及其周围软组织的损伤 。 随着年龄的增长 ， 椎间盘、关节囊和颈椎硬缘带的退行性病变相继发生 。
在摩托车戴头盔的目的是保护头部 。 但是 ， 如果你长时间戴着头盔骑车 ， 会对你的颈椎造成很大的伤害 ， 这就是所谓的“好心办坏事” 。 那么 ， 骑摩托车时如何正确佩戴头盔呢？
【『邱氏悬壶』长时间戴着头盔骑车，会对你的颈椎造成很大的伤害】
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首先 ， 头盔必须标准化 。 头盔戴上头部后 ， 放下面罩 ， 使头盔和整个头部稳定 ， 减少震动 。 如果你随意移动头盔 ， 它会左右摇晃 ， 所以对颈部的压力仍然很大 ， 而且不会起到保护作用 。
然后 ， 在车辆行驶过程中 ， 头部要直立 ， 肩部要放松 ， 身体要保持平衡状态 ， 微微前倾 ， 颈部要向后收拢 ， 颈部要略微平直 ， 这样可以有效减轻对颈椎的压力 。 到达目的地后 ， 及时摘下头盔 ， 适当按摩颈部 ， 达到预防颈椎病的效果！
『邱氏悬壶』长时间戴着头盔骑车，会对你的颈椎造成很大的伤害
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这些都是生活中的小细节 ， 如果我们在日常生活中不多加注意 ， 只会对我们的身体造成伤害 ， 影响我们的健康！


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