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北青网■“排毒”的误区！怪不得身体越来越差( 二 )


“大姨妈”不来主要有两个原因：经络不通气滞了 ， 气血过不来；经络是通的 ， 但气血不足了 ， 没有气血了 ， 自然就没有“姨妈” 。 每天断食断得挺嗨的 ， 应该没有什么不开心的事 ， 经络应该是通的 。 那只有一个原因 ， 就是气血严重不足 。
她去看中医 ， 大夫建议她 ， 喝小米粥 ， 喝“四物汤”进行调理 ， 把气血养足了 ， “大姨妈”自然就来了 。
北青网■“排毒”的误区！怪不得身体越来越差
本文插图
5、所谓的排毒就是疯狂喝生鲜榨果蔬汁
一位西方文化饮食的追随者 ， 认为西方饮食文化中的生鲜榨果蔬汁 ， 具有排毒养颜的功效 ， 就每天必喝 。
然而 ， 她脸上的痘痘并没有因为每天喝生鲜榨果蔬汁排毒排出去 ， 反而越来越多 ， 颜色也变成比较暗沉的 ， 即使痘痘消失了 ， 痘印却很难消失 。 一次 ， 她喝了一杯苦瓜汁 ， 突然胃痛发作 ， 非常剧烈 。 懂医的朋友让她含了一块姜才缓解 ， 并告知她喝生鲜榨果蔬汁令她胃寒 ， 由于长期喝生鲜果蔬汁 。 她的胃寒已经很严重 。
然而她表示不服 ， 并提出人家西方人天天喝也没事啊 。 朋友问她 ， 你是西方人吗？西方人的脾胃功能与你一样吗？一方水土养一方人 ， 西方人的体质跟我们不同 ， 别忘了你是中国人 ， 中国人的脾胃就应该吃熟食 。
图文综合于网络


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