#河青新闻网唐山新闻#免疫力，世上最好的“医生”，4个简单方法激活它( 二 )
本文插图
【#河青新闻网唐山新闻#免疫力，世上最好的“医生”，4个简单方法激活它】
坚持运动
坚持有度的煅炼 ， 能促进人体的内循环和内分泌 ， 改善心血管系统；此外 ， 锻炼还能改人体的神经系统、消化系统、内脏器官 ， 运动系统和骨骼等 ， 提高人体的抵抗力 。
保持好心态
巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多 ， 从而压抑身体免疫功能 。 临床统计显示90％以上的肿瘤均与精神、情绪直接或间接相关 。
近几日 ， 抗疫一线各方面都传来好消息 ， 胜利就在前方 ， 听专家的话 ， 坚持下去 ， 在家好好呆、熬 ， 咱们也要把它们给熬死 ， 每个人都是一名战士 ， 在战斗着！
（来源：唐山晚报老年周刊 编辑：肖延昭 责编：赵琳 监制：蔡丽）
推荐阅读
- #上游新闻#应该怎么补？，鼻子没软骨
- 新闻很多生活艰难的人都很善良。究竟是因为善良才穷，还是因为穷才善良。有必然联系吗
- 露珠第一次问问题 刚刚稀里糊涂考进了中国政法大学的新闻专业 不知道在这里有没有未来 ?
- 最新娱乐新闻关注：64岁健身女王居然带儿子上杂志封面？网友：还以为他们是情侣！
- 搜狐新闻@宝宝辅食丨创意馒头，趴在碗里的小狗狗
- 「搜狐新闻」木筷竹筷容易发霉？小小妙招告别烦恼，都是厨房里常见的东西
- 『搜狐新闻』酱牛肉这样做，老婆孩子抢着吃~
- 上观新闻：惊心动魄60天，李兰娟院士：还有许多严峻的问题在后面，
- [上观新闻]什么导致了无症状感染者出现？专家这样说
- 6月21日新闻 世纪金源集团老板黄如论被抓 其出资捐赠的福建江夏学院会不会改名。如果改会改成啥