[快速减肥]这些害人的“网红”健身用品，别再用了！
减肥这个问题可以在当代女性最困扰的事情中获得榜首的地位 ， 不管是年轻还是中年的女性 ， 减肥都是她们的“毕生事业” 。 即使大多数人知道减肥要靠饮食和运动结合 ， 但控制饮食的心灰意冷以及训练的生无可恋 ， 都让许多人在减肥这道门槛前迟迟跨不过去 。
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【[快速减肥]这些害人的“网红”健身用品，别再用了！】人都是有惰性的 ， 很多的“黑心商家”正是看到这一点 ， 开始研究出一些打着能快速减肥的健身用品来坑蒙拐骗 ， 并开始大肆夸大宣传 ， 让这些产品摇身一变就成为了“网红” 。 但实际上 ， 有的健身用品在你辛辛苦苦运动使用之后 ， 非但看不到减肥的效果 ， 甚至会危害到身体健康！
黑榜一、能让你狂出汗的暴汗服
暴汗服宣传的时候打着“运动10分钟 ， 暴汗1小时”的效果 ， 这种宣传让人一看就感兴趣 ， 我运动要流汗才能瘦 ， 这个衣服能让我快速并且留更多的汗 ， 效果肯定好 。 它就是利用了民众普遍的一种错误的潜意识：认为出汗就能减肥 。
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事实上 ， 出运动时人的体温会升高 ， 人体会通过出汗的方式来调节体温 ， 可以说是一种人体降温的举措 ， 这和燃脂减脂的关系并不大 。 暴汗服的材质密不透风 ， 出汗后无法蒸发 ， 体温无法下降 ， 所以才会持续出汗 ， 但这无法让你的脂肪更多地燃烧 ， 却能阻碍你自身的体温调节系统 。
黑榜二、能让你瘦腰的束腰带
束腰相信也有不少人都听过 ， 它在减肥健身界也是最火的产品之一 ， 是在运动或者日常生活中带在腰部 ， 积压腰部产生瘦腰的效果 。 乍一听有点古代“裹小脚”的味道 ， 难道这就是所谓的“复古风潮” 。
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事实上 ， 束腰不能让你瘦腰 ， 更不能让你瘦全身 ， 但是它却能给你的身体内脏带来极大的压力 ， 腰腹部里面承载着我们的内脏 ， 及时有人体肌肉保护着 ， 但也抵不住束腰长时间和极强的压迫 ， 同时也会限制核心肌群的肌力 ， 显然是得不偿失！
黑榜三、能让你不动就瘦的震动减肥仪
震动减肥仪有研究选取的是过度肥胖人群来测试 ， 实测是有一定的减脂效果 。 那这就说明它确实是有效的吗？
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事实上 ， 这种强烈的震动对人体的减脂效果是微乎其微的 ， 但它的这种强烈的震动会对人体腹部内的一些器官造成不适 ， 想象一下你长时间处于一种高速震动的状态 ， 持续使用下去极有可能造成胃肠道的不适感 ， 严重的可能发生肠梗阻等一系列的症状 。
减肥没有捷径 ， 还是那句老话“管住嘴、迈开腿” ， 减肥其实很简单但也很难 ， 简单的是只要控制饮食和加强训练就能成功 ， 难的是很多人都无法坚持 。
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