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『营养师团』怎么区分感冒、流感还是过敏？


文 │Angie
季节交替 ， 除了小心预防当下的新型冠状肺炎外 ， 当你有流鼻涕、打喷嚏和喉咙痛的症状时 ， 也要判断清楚自己是感冒、流感还是过敏了？
其实这三者很难区分 ， 因为有很多相似的症状 ， 但每种情况都有重要且明显的症状 ， 找到关键就能很快区别出来并帮你快速选择治疗方法 。
『营养师团』怎么区分感冒、流感还是过敏？
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图源Pexels
感冒、流感和过敏的相似之处
感冒、流感和过敏都会影响呼吸系统 ， 使得呼吸困难 。
感冒、流感和过敏的区别
感冒和流感是由不同的病毒引起的 ， 与流感相关的症状会更严重 。 这两种都可能导致鼻塞、流鼻涕、喉咙充血、咳嗽和喉咙痛 ， 但流感还会导致持续3-4天的高烧 ， 并伴随头痛、疲劳和全身疼痛 。 而你感冒时 ， 这些症状并不是那么常见 。
过敏与上述两种有一些不同 ， 因为过敏并不是由病毒导致的 ， 过敏是身体的免疫系统对触发物或过敏原作出的反应 ， 过敏原是导致过敏的原因 。
过敏是相对慢性且反复发作的 ， 而感冒多是急性发病 ， 除了呼吸道症状还会出现发热、肌肉酸痛等全身症状 。
如何区分感冒、流感和过敏？
根据症状持续的时间长短可区分感冒、流感和过敏 ， 感冒和流感的病程很少超过2周 ， 而过敏的症状在一直持续接触过敏原时就会持续数周甚至数月 ， 病程较长 ， 在春天或秋天这些有较多花粉的季节 ， 过敏持续6周-9周也不少见 ， 如不规避过敏原 ， 症状是不会消失的 。
说了那么多 ， 想必你已经有些晕菜了 ， 我们为你总结了对比图：
『营养师团』怎么区分感冒、流感还是过敏？
本文插图
（图 | Angie & 小灰灰）
『营养师团』怎么区分感冒、流感还是过敏？
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（图 | Angie & 小灰灰）
感冒
流感
VS
每次只吃一种药并且不要过量
不同牌子的感冒药里往往含有相同的成分 ， 如果同时吃了几种很容易用药过量 。 比如 ， 感冒药中的对乙酰氨基酚这个成分在用药过量时容易损伤肝脏 ， 因此需要格外小心 。
感冒药可能会带来嗜睡的副作用
因为感冒药中常会添加对抗组胺作用的抗过敏药来缓解鼻子痒、流鼻涕等症状 ， 这些抗过敏成分会导致吃完药后容易犯困 ， 为保证安全 ， 服药期间请避免开车、进行危险作业等 。
服药期间应避免饮酒
多重高剂量的对乙酰氨基酚对饮酒者更危险 ， 因为饮酒者的谷胱甘肽水平往往较低 ， 而且饮酒还会降低乙酰氨基酚代谢 ， 导致肝脏损伤 。
儿童服药更需要注意
不建议2岁以下儿童使用非处方感冒和咳嗽药物 ， 因为这些药物可能有潜在的危及生命的副作用 。 此外 ， 国家药品监督管理局规定18岁以下青少年儿童禁用含有可待因感冒药 。
『营养师团』怎么区分感冒、流感还是过敏？
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图源Pexels
过敏
过敏症状通常跟你接触过敏原有关系 ， 比如有花粉的春天或落叶的秋天 ， 免疫系统在人体吸入或接触花粉、霉菌或宠物皮屑之类等过敏原后出现过度的反应 。
『营养师团』怎么区分感冒、流感还是过敏？
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【『营养师团』怎么区分感冒、流感还是过敏？】
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你鼻子和气管中的免疫细胞可能会对这些无害物质反应过度 ， 所以你的呼吸组织可能会扩张 ， 释放组胺引起鼻腔和呼吸道粘膜上皮细胞水肿、充血 ， 可能会导致鼻塞或流鼻涕 。
过敏也会引起眼睛发痒、流泪或伴有水样分泌物 ， 而当你感冒或流感时通常不会有这些症状 。


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